علائم کبد چرب در زنان و مردان

کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که پس از بروز در کبد، می‌تواند سلامت بدن را به ‌صورت کلی به خطر بیندازد، زیرا یکی از اندام‌های حیاتی است که وظایف مهمی را همچون پاکسازی خون بر عهده دارد. بیماری کبد چرب یکی از شرایط رایج است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق می‌افتد و بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، هیچ علامتی ندارند و برای آن‌ها مشکل جدی ایجاد نمی‌کند.

با این‌حال در برخی موارد می‌تواند سبب آسیب به کبد شود. خبر خوب این است که می‌توانید در اغلب موارد از آن پیشگیری کنید و یا بیماری کبد چرب را با تغییر سبک زندگی از بین ببرید.

بیماری کبد چرب شرایطی است که با افزایش تولید چربی در کبد ایجاد می‌شود. یک کبد سالم میزان کمی چربی در خود دارد و زمانیکه این مقدار به 5 تا 10 درصد از وزن کبد شما برسد، علائم کبد چرب بروز کرده و این مسئله مشکل ساز می‌شود.

در بیشتر موارد، بیماری کبد چرب هیچ مشکل جدی ایجاد نمی‌کند یا مانع از عملکرد صحیح کبد شما نمی‌گردد؛ اما 7 تا 30 درصد افرادی که این بیماری را دارند، شرایط آن‌ها در طول زمان وخیم‌تر می‌شود و در سه مرحله زیر پیشرفت می‌کند:

• کبد شما ملتهب و متورم می‌شود که به بافت آن آسیب میزند؛ به این مرحله استئاتوهپاتیت می‌گویند و می‌توان آن را کبد چرب گرید یک دانست.
• بافت اسکار در محل‌هایی از کبد شما که آسیب دیده است، ایجاد می‌گردد؛ این مرحله فیبروز نام دارد که همان کبد چرب گرید دو است.
• با پیشرفت بافت اسکار، جایگزین بافت سالم می‌شود و در این مرحله شما سیروز کبدی دارید که کبد چرب گرید سه است.

سیروز کبدی نتیجه آسیب وسیع به کبد است که بافت اسکار جایگزین بافت سالم کبد شده است و عملکرد کبد را کاهش می‌دهد و در نهایت می‌تواند به‌صورت کامل عملکرد کبد را از بین ببرد. سیروز کبدی می‌تواند ایجاد نارسایی کبدی و سرطان کبد کند.

• فرادی که به کبد چرب مبتلا هستند، اغلب علائمی ندارند و به همین دلیل تشخیص کبد چرب در منزل دشوار است تا هنگامی که به سیروز کبدی تبدیل شود. چنانچه دارای علائم کبد چرب باشید، یکی از موارد زیر است:احساس درد در ناحیه شکم
• از دست دادن و کاهش اشتها و وزن
• احساس ضعف و خستگی شدید
• احساس حالت تهوع 
• احساس خارش در پوست ، کبودی و خونریزی سریع
• تغییر رنگ ادرار به تیره
• کمرنگ شدن مدفوع 
• ایجاد تورم در پاها
• افزایش سایز سینه در مردان
• احساس گیجی
• ایجاد ضایعات خوشه ای رگ در زیر پوست
• بالاآمدن با تاخیر پوست پس از ضربه 
• ریزش موهای زائد (منطقه ای)
• تغییر رنگ کف دست (قرمزی شدید)

روش های مختلفی برای درمان کبد چرب وجود دارد اما ما مهم‌ترین آنها را برای شما آوردیم که با استفاده از این 9 مثال زیر می‌توانید کبد چرب خود را درمان کنید:

1. عدم مصرف الکل
2. کاهش وزن
3. مصرف داروهای کنترل دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید
4. مصرف ویتامین E
5. رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی
6. استفاده از امگا 3 موجود در ماهیی ماننده: سالمون و ساردین
7. استفاده از داروی گیاهی برای چربی کبد
8. مصرف فیبر را با استفاده از غلات کامل و برنج قهوه‌ای
9. مصرف یک گرم مکمل روغن ماهی به صورت روزانه